Entdecke meine Angebote
Ernährungsberatung — individuell & persönlich
Du bekommst keine allgemeinen Tipps, die du schon tausendmal gehört hast. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst — und entwickeln einen Weg, der zu dir passt.
- Vor Ort in meiner Praxis in Erstfeld oder online
- Preis: 120 CHF pro Beratung
- Für Einzelpersonen und Familien
Schreib mir einfach eine kurze Nachricht — ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen bei dir.
Kochkurse — gesund kochen leicht gemacht
- Meal-Prep-Werkstatt — mein erster Kochkurs
Mittwoch, 30. September 2026, 19:00–22:00 Uhr, Schulküche Erstfeld
Zwei Komponenten, sechs Gerichte — ein System, das dir die Frage "was koch ich heute" für Monate abnimmt. Wir kochen gemeinsam, essen gemeinsam, und du gehst mit deinem eigenen Wochenplan nach Hause.
- 3 Stunden, praktisch und gemeinsam am Herd
- 95 CHF
- Nur 6 Plätze — first come, first served
- Inklusive Rezeptheft als PDF nach dem Kurs
Schreib mir einfach eine Mail oder Instagram-Nachricht, wenn du dabei sein willst.
Passt dir der Termin nicht, oder du planst ein eigenes Event mit deiner Gruppe? Schreib mir einfach — ab 4 Personen plane ich auch individuelle Termine.
Begleiteter Einkauf — Ernährung beginnt im Einkaufswagen
Du weisst nicht, worauf du beim Einkaufen achten sollst? Ich komme mit dir in deinen Supermarkt und zeige dir direkt vor Ort, wie du gesunde und alltagstaugliche Produkte erkennst — und welche du besser liegen lässt.
- Bei dir im Supermarkt (Coop, Migros, Lidl, Hofladen oder wo du einkaufst)
- Dauer: ca. 1 Stunde
- Preis: 80–100 CHF
dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Meine Angebote sind darauf ausgelegt, dich & deine Familie dort abzuholen, wo ihr steht. Mit meiner unkomplizierten Art und der direkten Umsetzung von Theorie in Praxis, finden wir gemeinsam eine Lösung, die wirklich zu euch passt.